2020-06-29から1日間の記事一覧

ギックリ腰を予防する！腰を痛めない荷物の持ち上げ方3選

荷物を持ち上げようとして腰を痛めるというのは「腰痛あるある」と言えるくらいありがちな例ですが、同時にこれは対策を知ってさえいれば割と防げる例でもあります。今回は、その具体例も交えながら、腰を痛めない荷物の持ち上げ方、そのポイントを３つ紹介…