2020-04-20から1日間の記事一覧

肩甲骨を動かそう！１分で出来る肩こり解消エクササイズ

最近テレワークが多くなって普段以上に肩こりに悩まされている、という人も多いのではないでしょうか。今回はそんな人のために、１分で簡単に出来る肩こり解消エクササイズをご紹介したいと思います！肩こりの原因は「筋肉」肩こりは、主に肩甲骨周りに付…