2019-12-26から1日間の記事一覧

トレーナーのつぶやき「体を鍛えている人は風邪をひきやすい？」

どうも、ボディメイクトレーナーの神林です！冬の寒さもいよいよ本格的になってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？トレーニングに冬休みはありませんが、連日ハードにトレーニングしているトレーニーの皆さんは特に風邪には気を付けてほしいと…