このブログでもタンパク質の補給手段として度々おすすめしてきたプロテインですが、今回はその種類や選び方を改めてご紹介したいと思います。 プロテインの種類（原材料別） 動物性プロテイン ホエイプロテイン カゼインプロテイン エッグプロテイン ビーフ…