2019-05-06から1日間の記事一覧

意外な効果が！？加圧トレーニングを３カ月行った結果

芸能人やアスリートも行うトレーニング法として注目され、人気の加圧トレーニング。短時間で効果が得られるトレーニング法として今も尚有名ですが、実際の効果はどの程度のものなのか？やった人しか分からない部分もあると思うので、実体験を踏まえてご紹…