OFFICE BODYMAKE ボディメイクトレーナーの神林です。 以前、私が実際に指導を行ったダイエッターの女性（以下、Aさん）と、こんな会話をしたことがあります。 Aさん「私は外で友達（以下、Bさん）と食事をすることが多いんですけど、食べるものはほとんど同…